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石斛干条吃法介绍,干石斛吃法大全

来源:石斛之家 编辑:海子 时间:2017-11-21 01:15:22
导读:所谓的干石斛也就是石斛干条,就是晒干后的石斛条,因为石斛鲜条不容易保存,容易腐烂,所以很多石斛都是弄成干石斛条,那么干石斛条的吃法有哪些呢?下面石斛之家为大家介绍下。

所谓的干石斛也就是石斛干条,就是晒干后的石斛条,因为石斛鲜条不容易保存,容易腐烂,所以很多石斛都是弄成干石斛条,那么干石斛条的吃法有哪些呢?下面石斛之家为大家介绍下。

吃法一:干石斛泡茶 :干石斛(真品)粉碎成末,3-5 克/人/天,沸水冲饮,持续 30 天有特 效。也可将石斛加水煮 30 分钟以上使用,可循环食用。可清热滋阴,抗疲劳。

吃法二:膳食食用 

可将铁皮石斛加到日常饮食中,例如炖鸡,炖鸽子。以下两例作参考:

1)石斛干条粥:干石斛 5 克,梗米 50 克,冰糖适量。

2)虫草干铁皮汤:生哈蚧一对,冬虫夏草 5 条,铁皮枫斗 5 克,瘦猪肉 200 克,陈皮一角。(疗效)养阴生津滋补肝肾老幼皆宜。

吃法三:干石斛煮黑豆

石斛20克,黑豆300克,盐4克,味精3克,姜5克,葱10克。

1).黑豆用清水浸泡一夜,去泥沙、杂质,洗净;石斛洗净,切成段;姜拍松,葱切段。

2).石斛、黑豆、姜、葱、盐、味精放入锅内,加水800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟即成。

3). 石斛润透,切段,便于烹饪。

吃法四:山竹石斛生鱼汤

主料:猪肉(瘦)160克,黑鱼400克[1]

辅料:玉竹40克,山药(干)20克,石斛12克

调料:盐4克

1). 生鱼去鱼鳞、鳃,用水冲洗,抹干。

2). 用姜下油锅煎至微黄。

3). 淮山,玉竹和霍山石斛用水洗净。

4). 淮山,玉竹切片。

5). 瘦猪肉和陈皮用水洗净。

6). 加水于瓦煲内,煲至水滚。

7). 放入全部材料,候水滚起。

8). 用中火煲3小时。

9). 入细盐调味,即可饮用。
 

石斛干条的功效与作用:

功效一:治口干烦渴,病后虚热或阴虚眼目不明,有生津益胃,养阴清热除烦的功能。可治口干烦渴,病后虚热或阴虚眼目不明,老年人体虚津液不足等。可用6-12克煎汤或代茶服。

功效二:降低血糖:石斛碱为胰岛补充足够的营养,迅速激活胰岛素β 细胞,分泌大量的胰岛素,降低血糖,同时又激活细胞表面的受体,使血液中的糖分顺利进入细胞并加以利用,解决胰岛素抵抗问题。

功效三:解酒养胃护肝:主治:伤中,除痹下气,补五脏虚劳羸瘦,强阴益精。久服,厚肠胃。本经补内绝不足,平胃气,长肌肉,逐皮肤邪热疿气,脚膝疼冷痹弱,定志除惊。

 
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