铁皮石斛花泡水放多少朵？

来源：石斛之家编辑：海子时间：2018-06-12 23:50:33

导读：现在很多人都喜欢用铁皮石斛花去泡水喝，铁皮石斛花清香扑鼻，同时用铁皮石斛石斛花泡水还能很好的滋养肠胃，再加上铁皮石斛花属于高级的食材，收到很多人的欢迎，那么铁皮石

现在很多人都喜欢用铁皮石斛花去泡水喝，铁皮石斛花清香扑鼻，同时用铁皮石斛石斛花泡水还能很好的滋养肠胃，再加上铁皮石斛花属于高级的食材，收到很多人的欢迎，那么铁皮石斛花泡水喝的用量是多少呢，一次放多少朵呢，下面就来看一下。
铁皮石斛花放几朵

1.干花

铁皮石斛干花泡水是不错的养生习惯，一般的话1.5g左右就可以泡一壶了，大概在4-5朵干花就可以了。石斛花除了具有铁皮石斛本身的功能特性外还具有解郁的神奇效果，很适合久坐办公室情绪焦躁的人喝。石斛花可以反复冲泡，不要泡一次就丢掉了，也可以煮粥，燕窝之类的。

2.鲜花

铁皮石斛鲜花单独泡水，8-10朵就能很好的品尝到石斛花茶的味道，如是搭配其它花类可以适当减少。为了避免花中的结构被高温破坏，浸泡花茶的水温不宜过高，通常是将开水静置两分钟，水温在80多度的时候后再泡。石斛花茶可反复泡饮3次以上，然后取出石斛花嚼食。

铁皮石斛花如何泡水

开水冲泡

取10-15朵灵享铁皮石斛花，加入350ml开水，反复冲泡饮。

提示：待石斛花茶放温，可加入蜂蜜，口感更佳。切勿和其他的茶叶一起冲泡。

煮饮

取铁皮石斛花少许，洗净，加冰糖少许，微火煮20-30分钟，可热饮，或放入冰箱冷藏饮用，特别适合炎热的夏天饮用。简直是味清甜，口清香。

注意事项

1.如果是铁皮石斛的鲜花的花建议水温不要高于80度，过高的水温的话导致铁皮石斛鲜花的营养成分挥发。

2.如果是晚上泡制铁皮石斛花的花建议立刻喝掉，不要过夜，隔夜的石斛花茶请勿再饮用。

铁皮石斛花泡水喝的好处

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