网站地图 -
您的当前位置:铁皮石斛 > 铁皮石斛 > 铁皮石斛的功效与作用 >

野生铁皮石斛的功效和吃法

来源:石斛之家 编辑:海子 时间:2017-12-28 16:18:31
导读:大家都知道铁皮石斛是属于保健养生药材的珍品,再加上最近几年人们对保健养生的重视,以及历史上对铁皮石斛的记载,同时由于铁皮石斛本身具有超级高的药效价值和食用价值。铁皮石斛一直以来就是很多人养生的首选,特别是野生铁皮石斛,

大家都知道铁皮石斛是属于保健养生药材的珍品,再加上最近几年人们对保健养生的重视,以及历史上对铁皮石斛的记载,同时由于铁皮石斛本身具有超级高的药效价值和食用价值。铁皮石斛一直以来就是很多人养生的首选,特别是野生铁皮石斛,野生铁皮石斛更是属于铁皮石斛中的极品,现在市场价基本上炒到了10万元/斤。野生铁皮石斛对生长环境和气候条件要求十分苛刻,它生长于海拔500~1000米,相对湿度在60%~75%,林间透光度在60%左右,生长季节温度20~25℃,冬季气温9~12℃,在无霜多雾,年降雨量为1100~1500毫米的常绿阔叶林中及石灰岩上。由于野生铁皮石斛对自然生态条件要求极其苛刻,自然繁殖率又极低,早在上个世纪八十年代,铁皮石斛就被国家列为重点保护的珍惜濒危药用植物。那么野生铁皮石斛到底有什么神奇的功效呢?野生铁皮石斛的吃法又有哪些呢?下面跟着石斛之家来以前探讨下。

野生铁皮石斛的功效

野生铁皮石斛对女人的功效
1、延缓衰老。衰老是女性朋友的一大天敌。人一旦出现衰老,皮肤会松弛、皱纹会增加,连身体也大不如前。“人老色衰”是女性朋友最不愿意听的话。所以, 如何在年龄不断增长的情况下,保持自己的青春美貌,让自己“青春永驻”。铁皮石斛中富含的有益成分,如石斛多糖、氨基酸、微量元素等,会作用于人体各个器官,调节其新陈代谢,恢复人体机能,缓解衰老速度,让青春暂缓脚步。铁皮石斛还曾经是武则天用来美容养颜的宫廷秘方。武则天深知铁皮石斛的功效,经常喝铁皮石斛茶滋养身体,甚至到了八十高龄却依然面部红润不显老,就是铁皮石斛的功劳。    

2、美容养颜。作为女性最为关注的就是自己的容颜、美貌,所谓“女为悦己者容”,有一个美丽的外表也是吸引男士的一种魅力,而如何让自己变得更漂亮、如何让自己的美貌得以保持,也是女性朋友极其关注的问题。铁皮石斛中富含的有益成分,能够很好的作用于人体,帮助女性朋友调节内部系统,改善内部循环,调节体质,让女性朋友由内而外的得到改变。同时,用铁皮石斛制作面膜,能够使其有益成分被皮肤充分吸收,改善肤质,提亮肤色,祛除脸上的斑点,还能够祛除疤痕,让女性朋友的皮肤得到全面改善。

3、养护卵巢

铁皮石斛具有养胃生津、滋阴清热的功效,不仅美容养颜,养护卵巢,还对女性因内分泌失调所致的卵巢储备功能不良、无卵泡或少卵泡症状具有良好的调节作用。

4、有益成分改善睡眠

不可否认的,失眠使大脑得不到休息,人体内分泌失调,疲惫不堪。脸上呢自然出现面色灰暗、皱纹增多。铁皮石斛的镇静安神作用和免疫调节作用,有助于改善女性更年期的睡眠和情绪,并增强抵抗力。铁皮石斛中的有益成分还有降郁解燥、宁神静气等作用,改善睡眠。

 

野生铁皮石斛对男人的功效
1、滋阴补阳

人体是需要阴阳平衡的。而现在的男性大多阳气过重,阴气不足,这就导致了身体出现机体功能下降、体寒畏寒等症状。而铁皮石斛被称为“滋阴之王”,能够滋阴生津,同时,补充阳气不足,是男性恢复机体功能,祛除体内寒湿之症,帮助人体恢复健康。

2、调理肠胃

如今的社会,男性的压力非常大,再加上忙碌的工作和应酬,饮食不规律,使得很多的男士肠胃出现了很多的问题,消化不良、肠炎、胃炎等频发。而铁皮石斛有很好的调理肠胃,治疗肠胃疾病的功效。古代医药古籍中就记载了石斛的“平胃气、厚肠胃”等功效。

3、利咽润肺

现代的大多数男性,无论是出于自身的原因,还是工作的需要,吸烟已经成为了他们生活的一部分。人们常说“饭后一支烟,快活似神仙”,但是烟草中含有的尼古丁等物质,对人体器官,特别是肺,有极大的损害作用,会导致咽喉炎症,肺部炎症,甚至是肺癌。而铁皮石斛中含有的有益成分可以利咽清喉,保护嗓子,还能排出肺部的有毒物质,清肺润肺;而铁皮石斛中含有的石斛碱等成分,还有抵抗癌细胞,预防癌症的作用。

4、补脾护肝

中国的酒桌文化可谓是随处可见,源远流长。除烟之外,酒也成为男性生活中必不可少的东西。有的人是自身喜欢饮酒,就算独身一人也能够浅酌一杯;而有的人却是逼不得已,接待客户、同事聚餐、亲朋聚会,免不了要借酒助兴,但是在家却是极少喝酒的。而肝脾是人体对酒精分解、消化的主要器官。一个人能喝多少酒关键就看肝脾能承受多少酒精。相反,饮酒过多会对肝脾造成负担,会严重损害肝脾健康。而铁皮石斛所含的有益成分能够很好的调节肝脾的新陈代谢,恢复肝脾健康,养肝护脾,提高肝脾的解酒功能。

野生铁皮石斛对老人的功效:  

1.清除老年斑的形成

老年斑通常是“脂褐素”沉淀形成的,50岁以后,体内抗氧化的过氧伦物歧化酶活力会降低,自由基的增加,会产生更多的脂褐素并累积在皮肤上,形成黑斑。铁皮石斛内含有丰富的铁皮石斛活性多糖,它是天然的抗氧化制剂,能够清除自由基,阻碍脂褐素的形成和累积,让老人也可以有一张光洁的脸。

2.坚固牙齿

中医认为牙齿的坚固程度反映出人肾气状况,年轻人肾气充盈,自然牙齿坚固,老年人因脏腑功能的衰退,肾气衰竭,会造成牙龈萎缩、牙齿松动或脱落。铁皮石斛滋补阴津,归肾经,补肾气,因此经常服用铁皮石斛的老人牙口都很好。

3.防止骨质疏松

年纪大了微量元素流失加速,骨质就会变松脆,因此容易发生骨折,同时,软骨钙化变硬,失去弹性,导致关节不灵,脊椎弯曲。铁皮石斛除了能补充各类人体必需的微量元素外,还因为大量的胶质状的铁皮石斛活性多糖被人体吸收后,能够活润关节,强筋健骨。

4.软化血管,增加血管弹性

血管硬化是老年人普遍存在的问题,心脑血管的硬化也是老年人杀手之一。铁皮石斛活性多糖可修复细胞活性,减缓血管细胞纤维化的速度,还有效增强血管的弹性,让老人患上心脑血管疾病的概率大大降低。

野生铁皮石斛的吃法:

1、鲜吃

新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华。现代医学证明:鲜食可以清热、养阴、生津,可摄入大量石斛多糖和石斛碱,清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。

2、鲜榨汁

铁皮石斛鲜榨汁,不仅能比较充分地利用吸收铁皮石斛的有效成分;

具体操作:取10克左右新鲜铁皮石斛,先用冷水浸泡洗净,去衣,切成短条大约5厘米:第一次加4分之一升左右的水,与铁皮石斛鲜条一起开机榨汁,大概30秒后暂停,加入1升左右的水,继续榨,大概1分钟即可,最后过滤一下就可饮用了。

3、煎汤

铁皮石斛宜浸泡后久煎,内酯类生物碱水解后更易吸收。近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味”。

具体操作:取新鲜铁皮石斛,洗净去衣切碎或拍破加水入锅文火煎煮一个小时左右,连渣早晚服用。为方便,可取三日量(约50克)同煎,低温冷藏,服前加热即可。直接功效:促进胃液、帮助消化。

4、泡茶

铁皮石斛入茶,能品出特有的草木清香,甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅,长期饮用对健康极其有益。最常见的还是使用铁皮石斛干品中的铁皮枫斗进行煮、泡饮。  5、入膳

民以食为天,药补不如食补,铁皮石斛药食两用。将铁皮石斛加入日常饮食中,边吃边补,这可能是大家最乐意的吃法吧……可在不知不觉中达到强身健体的功效。

具体操作:将鲜铁皮石斛洗净去衣切碎或敲扁后煮粥、做羹、入菜,可一同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼。

6、熬膏

具体操作:石斛洗净去衣切碎或拍破,可加其他中药材加水煎,连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖或蜂蜜,继续熬制成膏状饮用。比如:铁皮石斛莲膏。

7、浸酒

具体操作:石斛洗净去衣切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可食用。但切记不要用使用荞酒,严重影响口感。

野生铁皮石斛与种植的铁皮石斛的区别

生的铁皮石斛主要分布在全国各地的“丹霞地貌“”生长在悬崖峭壁上。悬崖之上的环境极其恶劣,强光、寒冷、干旱等恶劣环境都是优先降临悬崖之上,加上生长年限之久。所以看上去第一的感觉就是苍老。完全没有大棚那种绿绿嫩嫩的感觉。野生的铁皮石斛都是附生在石头表面的,一般的都是没有什么泥土。根系直接像巴掌一样贴在石头上,而且根接触石头的一面成扁平。全野生种植的铁皮石斛所用的苗都是人工培育的苗,都是一丛一丛的,就有很多杆子可以发芽,从中很难找到清晰的这样的一排杆子,这个也是全野生种植与纯野生铁皮石斛唯一的一个区别了。再加上野生铁皮石斛是十分的难求的,所以价格也是非常昂贵的,价格基本上在8万元一斤左右,而种植的铁皮石斛由于产量增加,药效价值相对于野生铁皮石斛来说要低一些。种植的铁皮石斛基本上价格在200-1000元不等。枫斗价格可能会贵一点。


                                   野生的铁皮石斛多生长在野外山林里



                                      大面积的种植铁皮石斛

相关文章:

Copyright © 2012-2019 石斛之家 版权所有
本站内容图片主要来源于网络,并非用于商业用途!功效与作用均参考自药典!如有偏差还请查看典籍!如有侵权请联系海子删除!
备案号:蜀ICP备16034961号 <百度统计代码>